PNF steht für Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation und ist eine Therapiemethode, die darauf abzielt, die Bewegungsfähigkeit und Muskelkontrolle zu verbessern. Dabei werden spezielle Bewegungsmuster und Techniken verwendet, um die Kommunikation zwischen dem Gehirn und den Muskeln zu fördern. Dies kann helfen, die Koordination, Kraft und Flexibilität zu steigern und die Bewegungsabläufe zu optimieren. PNF-Therapie wird häufig in der Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen eingesetzt, um die Genesung zu unterstützen und die Funktionsfähigkeit des Körpers zu verbessern.